30.07.2014
РГЦ «Силичи» государственного учреждения «Санаторий «Юность»
День Скандинавской ходьбы3 августа 2014 года в горнолыжном центре «Силичи» состоится «День Скандинавской ходьбы» при участии Минской школы Скандинавской ходьбы.
В рамках мероприятия пройдут бесплатные мастер-классы по Скандинавской ходьбе для всех желающих без ограничения возраста. Старты состоятся в 11.00, 14.00 и 17.00.
Для чего нужна скандинавская ходьба?
- Тренируется около 90% всех мышц тела.
- Сжигается на 46% больше калорий, чем обычна ходьба, что способствует избавлению от лишнего веса.
- Улучшается работа сердца и легких, что снижает риск инфаркта.
- Снимается нервное перенапряжение.
- Ослабляются или проходят боли в области шеи, плеч, в коленных суставах, стопах.
- Регулируется деятельность кишечника.
- Происходит общее оздоровление организма.
Оформить заявку на участие можно по телефону +375 (17) 74-50 200, по электронной почте silichy@gmail.com или приехать и зарегистрироваться на месте. Смотреть все
