Всемирный день здоровья7 апреля 2016 года — Всемирный день здоровья, темой которого в этом году является профилактика и лечение сахарного диабета.
В настоящее время около 60 миллионов человек в странах Европы и более 350 миллионов человек во всем мире страдают от этой болезни.
В Республике Беларусь на 1 января 2016 года зарегистрировано около 290 тысяч пациентов с сахарным диабетом.
По заключению экспертов ВОЗ рост числа случаев главным образом обусловлен все большей распространенностью избыточной массы тела и ожирения, нездоровым рационом питания, недостаточной физической активностью.
Диабет — это хроническая болезнь, развивающаяся в тех случаях, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина или когда организм не может эффективно использовать вырабатываемый им инсулин.
Сахарный диабет страшен своими осложнениями, многие из которых смертельные — инфаркт миокарда, инсульт, почечная недостаточность, трофические язвы на нижних конечностях вплоть до ампутации, слепота.
Меры по профилактике сахарного диабета просты для каждого человека:
- добиться здорового веса и поддерживать его;
- быть физически активным — по меньшей мере, 30 минут регулярной активности ежедневно;
- придерживаться здорового питания, потребляя фрукты и овощи около 500 грамм в день, ограничить потребление сахара и насыщенных жиров;
- исключить курение как фактор риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
