22.01.2018
ГПУ НП «Беловежская пуща»
Зима в Беловежской пуще — прекрасное время года — это искрящийся белый, пушистый снег, метели, морозы и яркое, слепящее солнце. Но зима — это еще и испытание для нашего организма.
Зимой все животворные процессы в организме замедляются. Люди трудно переносят пониженный температурный режим. А короткий световой день у некоторых сопровождается тяжелым эмоциональным фоном. Зимой, кроме того, могут появляться и обостряться различные болезни. Все это говорит о том, что в это время года нам не следует замедлять жизненный ритм, привычный для нашего организма. На замедление природных процессов нам следует ответить активной жизнедеятельностью, приобщиться к занятиям зимними видами спорта, адаптировать свой организм к зимним условиям. Особенно это важно тем, кто часто болеет простудными заболеваниями.
Зимой необходимо чаще бывать в лесу, дышать чистым морозным воздухом. Но полезнее всего катание на лыжах. Как хорошо встать на лыжи и пройти по лыжне 2-3, а то и 5 километров. Активный отдых на природе в зимнем лесу дает поразительные результаты. В чистейшем морозном воздухе содержится на 20% больше кислорода, чем в летнем. Считают, что за 10-12 зимних дней, совершая только лыжные прогулки, можно значительно оздоровить свой организм, мобилизовать защитные силы своего организма. Хотя для получения устойчивого оздоровительного эффекта на лыжню необходимо выходить не менее двух раз в неделю, а за сезон — 20-50 раз.
Ну что ж. Зима только началась. Проявите волю и приезжайте в Беловежскую пущу покататься на лыжах. И, если у вас найдется возможность устроить себе маленький отпуск, приезжайте хотя бы просто для того, чтобы, вырвавшись из повседневной рутины, пожить несколько дней в тишине, в окружении живописных картин природы. Прогулки по лесу, чистейший воздух с хвойными фитонцидами, спокойная монохромность окружающей природы благотворно влияют на организм, уставший от повседневных тревог, хлопот и напряжения. С собой вы увезете приятные эмоции, красивые фотографии, заряд бодрости и здоровья.
Вас ждут незабываемые впечатления! Красивая природа, пешие прогулки по лесу, знакомство с местными достопримечательностями, разнообразные экскурсии и гастрономические удовольствия сделают отдых приятным и интересным.
Приезжайте отдыхать в Беловежскую пущу! Смотреть все
