Релаксация — глубокое мышечное расслабление, сопровождающееся снятием психического напряжения. Релаксация может быть как непроизвольной, так и произвольной, достигнутой в результате применения специальных психофизиологических техник. Разум и тело человека крепко взаимосвязаны: в состоянии нервного напряжения человек испытывает и мышечное напряжение. И наоборот: человек в состоянии мышечного напряжения начинает испытывать и умственное напряжение.
На обучающих сеансах психотерапии «Релаксация» Вы овладеете простыми и доступными каждому способами снятия тревоги, стресса и нервного напряжения.
Сеанс проводит врач-психотерапевт высшей категории Казакова Екатерина Игоревна.
Занятия проходят в Wellness центре (кабинет 44). Запись осуществляется в кабинете № 105 или по телефону +375 17 503-91-91.
Смотреть все